花粉症？

おはようございます

今朝は沖休みなのに通常通り早起き旦那

朝御飯食べ７時に市内ジャムへ🎰🚗💨

最近の私、花粉症みたいな症状が…🤔

(鼻)→くしゃみ鼻水はアレルギー？

(喉)→無症状

(目)→目が痛い、たまに痒い、違和感

(皮膚)→顔や首が痒くなったりします←初めて

(その他)→頭が重い？軽い頭痛

↑この症状だけでは花粉症とは言えませんが。

顔と首の痒みが最悪…😷つけると余計痒くなる(とりあえず耐える)

珍しく顎の所肌荒れ中

今年は急に花粉症になる人が増えてるらしい

寒暖差で免疫力低下や睡眠不足が影響あり

花粉症にはヨーグルトやヤクルト等の乳酸菌、ビタミンが良いとか

ゼスプリ　ゴールドキウイビタミン補給

花粉症対策🔍️

・窓はあまり開けない

・室内干しが良い

・ツルツル素材の服装が良い

・マスク、眼鏡や帽子着用

・帰宅後玄関先で軽く払ってから入る

・帰宅後手洗いウガイ、出来たら洗顔、入浴

・青魚、根菜類、キノコ類、乳酸菌摂取

皆さんどうですか？

花粉症の方どんな症状ありますか？