どうも、元・京大E判定のしょーたです。
今回は勉強への集中力を保つ
方法をお伝えします。
これを知っていれば、
あなたの集中力は驚くほど持続し、
「全然集中できない、、、」から
「俺、めっちゃ集中できてる！」に
変われます。
集中すれば、それだけ
勉強の効率も上がるので
やればやるほど成績も伸びていきます。
そして、見事一流大学に
合格したあなたは、
「お前にはむりやろ～」と
ばかにしてきた友達に
「むりじゃなかったよ～」と言って
見返し、優越感に浸る
ことができます。
しかし、これを知らなければ
集中力が持たずに
勉強の効率が上がりません。
効率が悪ければ
同じ時間勉強していても、
友達との差は
開いていくばかりです。
そんなことで志望校に
受かるはずがありません。
このままでは「お前にはむりやろ～」と
言っていた友達に
「やっぱり受からんかったやん。」
と言われてしまいます。
そんな結末望んでいないですよね。
では、今から言うことを
実践してください。
それは、
『リラックスする。』
です。
まず、今あなたがやっている
勉強を中断してください。
そして、５分間、伸びやストレッチ
をして、何も考えず
ボーっとしてください。
５分経ったら
「よし、やるぞ。」と気合いをいれて
また勉強を再開してください。
たったこれだけで
集中力が持続します。
脳にも休憩が必要です。
休憩無しでダラダラと勉強しても
脳が疲れて勉強の効率は
どんどん悪くなります。
だったらいったん休憩して
そこからまた勉強した方が
いいですよね。
では、今すぐ、思いっきり
伸びをしてください。
これをやらなければ
リラックスできずに
あなたの集中力は
上がらないままです。
これをやることで
リラックスして
集中して勉強に
臨むことができます。
がんばっていきましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。