日光浴も大事? | 骨粗鬆症ドットコム

日光浴も大事?

カルシウムを吸収するには、

ビタミンDのたすけが必要です。

それは皮膚の中にある紫外線の作用によるものです。

ですから日光浴がいいということになります。