
こんにちわっ(^O^)


最近気温高くなってきたね

帰りあまりにも暑かったから

アイスんまかった(^~^)←
も~こんな季節なんだねっ


部活帰り毎日
買っちゃいそな小玉、、、竑
でもダイエットがんばってるから
食べないもんねっ


それでさっ、
昨日お尻引き締めのやつ
部活中にやってたら
お尻筋肉痛なっちゃったウケる煜

FWの水のとき立ちながら
見てたもんね、
そんときただ立ってるのも、、、
て思ってさり気なく
きゅってやってたもんね

意外と効くよ(*'o'*)!!
みんなもやってみて



頑張って小さくて、Q10なお尻
にするんだから(`・ω・)

こんな頑張ってんのも
最初で最後かな煜

☆*:・°★:*:・°☆*:・°★:*:・°
そーいえばねっ
明日で5か月記念日なのっ
祝ってね?むふ
強ー制強ー制ヽ('ー'
)/笑ぢゃ短いけどこの辺で

