2010/08/03

今日から筋トレ再開

鍛えるぞ∵


またいつ頃かの筋トレ中毒時代の上腕二頭筋と腹筋にもどる


ちょっとサボるとすぐ筋肉落ちるし日舞も歌も下手になる


毎日の積み重ねだよね反省します


体育祭の日にまたびっくりされるほど鍛えよう(笑)


やっぱ見られてる意識ないと続かねー

筋トレにはストイックなナルシ要素が必要。

これ、名言