#夏に向けてトレーニング うつ抜けライダーですそうなんですあの暑い夏が来ます恐ろしい程暑い夏が40℃なんて軽く超え45℃くらいの中を走りますそれに向けてやはりインナーマッスルを鍛えておかないとですね 『ダイエットのつもりではなかったのですが』うつ抜けライダーですご覧の通り気になり記録を取る様になっても減少の一方ですね元々復帰した時は70㎏20年間は65㎏がベストでしたさて、自分は今年に入り9㎏痩せ…ameblo.jp真夏のツーリングは体力勝負になりますので今日からついでに爪先立ちも始めるかな?
『ダイエットのつもりではなかったのですが』うつ抜けライダーですご覧の通り気になり記録を取る様になっても減少の一方ですね元々復帰した時は70㎏20年間は65㎏がベストでしたさて、自分は今年に入り9㎏痩せ…ameblo.jp