うつ抜けライダーです
自分の個人的な意見になるのですが
過去にもブログで書きましたが
ツーリングに行くと落ちる
やっぱり落ちる
今回はソロではなく二人だったのですが
気の知れた仲間でも疲れてしまいますね
楽しいんでしょうね
上がった分下がる
これは間違いないですね
落ちるので自分が次の日休みの時に予定を
合わせてくれています
月曜日は通院で休みを貰っていたので日曜日にとか
誰でもある程度上がり下がりがあるのですが
どうもうつの自分は振れ幅が大きいようです
1日のうちでもかなりあります
安定剤を飲んでこの状態なんですね
楽しかった分下がるので
家族の方や寄り添ってあげてる方
「楽しかったのでなんで？」となるでしょうが
「それだけ楽しかったんだな」と
少しだけ心は離れた場所から見守ってあげて
下さい
心まで寄り添うとその方もしんどくなってしまう
かも知れないので