お久しぶりの投稿です3月からKD Kitchenのレッスンはお休みさせていただいており...

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お久しぶりの投稿です 3月からKD Kitchenのレッスンはお休みさせていただいておりました。 9月に入り(もう10月も終わりそうですが💦)レッスンしてませんか〜？とお声がけをいただき、 9月下旬にプライベートレッスンを開催させていただきました😊✨ face to faceのレッスンはまだ早いかな…とか、グループなら何人までなら安心してもらえるかな…とか、考え出すとキリがなく、開催への一歩がなかなか踏み出せませんでしたが、 いざ開催してみると、楽しい！の一言に尽きます✨ KDの考え方や学びの部分にも共感していただけて、ワクワクしっ放しでした💓 まだまだ、安心できない状況ではありますが、少しずつ再開できたら嬉しいです😊 #kdkitchen #cleaneating #eatclean #cookingclass #kobejapan #料理教室神戸市東灘区 #御影 #クリーンイーティング #食べて綺麗になる #我慢しない食べ方 #coldpressedjuice #healtysexyhappy #cookingclass #wearewhatweeat #detox #karadadetox #kobemikage #料理教室神戸 #料理教室 #神戸市東灘区 #野菜を美味しく食べよう #オーガニック #食育 #ただの料理教室ではない #ミニセミナー付 #healthysexyhappy #wellness #healthylifestyle デザートの写真撮り忘れました😅

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【KD Kitchen 神戸より】2019年も、もうすぐ終わりますね！令和元年の大...

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【KD Kitchen 神戸より】 2019年も、もうすぐ終わりますね！ 令和元年の大晦日、いかがお過ごしでしょう？ 平成から令和に変わった2019年も沢山の方にKD Kitchenのクラスにご参加いただきありがとうございました♡ 2019年は私にとって特別な年でした。 2018年の終わり頃から始めたアドバイザー資格の勉強を2月に終えて、アドバイザーになり、4月には神戸でワークショップを開催！ 晴れてアドバイザーになったけれど、ここからが始まり、学ぶことの大切さを実感した年になりました。 KD @kdkitchen が伝えたい、クリーンに食べることは簡単で楽しくて、何より健康なカラダとマインドのために必要不可欠だということ 自分の心とカラダの声をよく聞いて、労ってあげること、時に厳しく鍛えてあげること 特別な時だけでなく、日々の生活でそれを実践していくことで、体が応えてくれることを実感するとこ ヘルシーに食べる、ヘルシーに生きる とてもシンプルなことを、じぶん事として感じられるようにレッスンを開催しています(^^) そして、 @mattmarchese マットシェフのシンプルで素材の味を活かした、自宅でシェフの味が簡単に再現できるレシピを皆さんとシェアできたことに感謝の気持ちでいっぱいです 2019年は開催日程が少なかったので、お日にち合わなかった皆さますみませんでした。 2020年も引き続き活動してまいりますので、どうぞ引き続き宜しくお願いします。 新しい年が皆様にとって素敵な1年になりますように🎵 ＊2020年1月のクラススケジュール＊ ・1月15日(水) ・1月29日(水) いずれの日程も11時〜2時間半〜3時間程度 メニューなど詳細は改めて告知させていただきます！ #kdkitchen #cleaneating #eatclean #cookingclass #kobejapan #manythanks #料理教室神戸市東灘区 #御影 #クリーンイーティング #食べて綺麗になる #我慢しない食べ方 #めにめにさんくす #coldpressedjuice #healtysexyhappy kdkitchen #cookingclass #wearewhatweeat #detox #karadadetox #kobemikage #料理教室神戸 #料理教室 #神戸市東灘区 #野菜を美味しく食べよう #オーガニック #食育 #ただの料理教室ではない #ミニセミナー付 #healthysexyhappy #wellness #healthylifestyle #healthcoach

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2019.12.18KD Kitchen神戸開催しました♪今月ご紹介したレシピはこ...

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2019.12.18 KD Kitchen神戸開催しました♪ 今月ご紹介したレシピはこちら💁‍♀️ ・かぼちゃのカルパッチョ、ケール&ピーカンのグラモラタ ・グリーンとオリーブオイルの玄米スパゲティー ・ココアグラノラ これにプラスして、GJ(コールドプレスジュース)ともりもりサラダ🥗 1、2枚目の写真:飲む点滴と呼ばれるビーツのジュースで乾杯！恐る恐る口にする図です GJのはずが、グリーンでない！ 飲んでみると色の毒々しさとは違って飲みやすいと好評(^ ^) ビーツの抗酸化作用で体が一気に若返りました(笑) 3〜5枚目:皆さんにお手伝いいただきながらのクッキングタイム 6枚目:楽しい実食タイム 今回のメニューはメインもサイドも野菜が主役で皆さん沢山食べてお腹が一杯になるけれど、重たさを全く感じない！とおっしゃっていただきました スパゲティーは @koku_kyoto さんの玄米麺を使用しました！この麺はツルツル、もちもちしていて美味しいし食べやすい、しかも茹で時間が短い！という優れものです！ デザートのココアグラノラは、KDのグラノラ系スナック史上最高に美味しい！と感想をいただきました！ (嬉しい😆) ヘルスチップでお伝えした、ファイトケミカルたっぷりのメニューで栄養をチャージできたので、年末年始の忙しい時間も元気に過ごしていただけるはずです！！ 5ヶ月ぶりのレッスン開催にお越しいただきありがとうございました😊 KD Kitchenが皆さんの楽しみ、驚き、新たな発見、リラックスの場となれるようこれからも頑張りますのでよろしくお願いいたします✨ #kdkitchen #cookingclass #cleaneating #wearewhatweeat #detox #karadadetox #kobemikage #御影 #クリーンイーティング #料理教室神戸 #料理教室 #神戸市東灘区 #野菜を美味しく食べよう #抗酸化力 #ファイトケミカル #オーガニック #食育 #免疫力をあげよう #ただの料理教室ではない #ミニセミナー付 #healthysexyhappy #wellness #antiaging #innerbeauty

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