10月のセカンドキッチンスタジオのレッスンメニューです。
秋刀魚のパン粉焼き
秋ナスの洋風田楽
きのこのポタージュ
6日、29日 午前 午後
13日 午前
旬のサンマを、ちょっぴりおしゃれに
香り抜群のきのこのポタージュ
～低糖質メニュー～
チリコンカン風カレー
おからパウダーパンケーキ
ソイラテ
7日、22日 午前 午後
27日、28日、30日 午前
流行りのおからパウダー
低糖質の食材で夏太りの解消を(*･ᴗ･*)و！←あんただけや
午前→10時～
午後→13時～
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