「おからと米粉のヘルシークッキー」を
作りましたよ！
ちょうどスーパーで
おからの特売品を見つけて〜
何作ろうかな？〜と
思ってcookpadを開いたら〜
おからクッキーを食べたいな〜と思い
作りましたよ！😊
〈材料〉
生おから 100g
米粉 70g
きな粉 30g
きび砂糖 30g
オリーブオイル 大さじ4
豆乳 大さじ4
麻の実 適量
しょうが 適量
〈作り方〉
①生おから、米粉、きな粉、砂糖を
ボールに入れて
ぐるぐるかき混ぜます
②オリーブオイルを加えさらに混ぜて
③豆乳を加えて、しょうがをすって
さらに混ぜます
まとまりにくい時には、
オイルを追加してね
形を整えて、ラップにくるみ
一晩寝かせました。
すぐ焼いてもOKですよ！😊
めん棒で生地を伸ばして
スケッパーでお好きに切ります
上に、麻の実をパラパラかけて
手でちょっと押さえます
170℃に予熱しておいたオーブンで
25分〜30分しっかり焼きます
お砂糖控えめで
わたし好みで
パクパクと食べました！（笑）😋
食べたい物を食べれて
あ〜〜〜HAPPY！❤️🎶✨🌈🍀
お友達にも
少しプレゼントしましたよ！🎁
「うまっ！！」〜青空レストラン風〜（笑）
と喜んでもらって
私も嬉しいナ～🥰💖✨
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
新しいコラボ曲「縄文の祈り」🎶
できました！😊
縄文の時に、みんなで祈ったり
踊っているイメージで作りました🎶
歌は、宇宙語〜地球を遊ぶ宇宙人♡ソフィアさん🎶
素敵なaiartは、麻妃さんです〜🎶
能登半島地震の被災者の方々へ
愛と光が届きますように～
オリジナルピアノ曲を作りました！
ご一緒に祈って頂けたら
嬉しいです✨😌
今日も世界が安心安全で
楽しく幸せな自由な世界で
ありますように〜✨🌍
最後までお読み頂いて
ありがとうございます～😌💖🍀
愛と感謝を込めて〜🩷💐💖
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
オリジナルピアノ曲です
「自分の内なる女神」
シンギングボウル＆ピアノ＆光のパステルアートのコラボ曲「ワタシに還る」
オリジナルピアノ曲「光舞う」
心豊かにあたたかい気持ちになれる曲です〜🎶💓
自分に自信が無いときには
こちらをどうぞ〜💓🎶💐
友達のともちんのライトランゲージと
ピアノとのコラボ曲「泣いてイイよ😢」は
こちらから〜
友達のともちんのインディアンフルートと
ピアノとの初コラボ曲「森のかくれんぼ」は
こちらから〜
お休み前には、こちらをどうぞ～♬✨↓
こちらも大好きな
「ハートを深く感じて」です〜🎶↓
2022年の冬
映画「スターシード星の旅人」の中で
2曲流れました🎶！
「萌えいづる里山」🎶
「アンドロメダへ還る」
ご覧いただいて
ありがとうございます～❤️🎶🍀✨