治すじゃなくて直す？
変ですよね？ 思い付きで書いたのですが、うつって感情であって、ひどくなったのがうつ病なんだよ。だから、落ち込んだ状態
なら直るだよ。俺の場合、うつでも酷い、躁うつ病の双極性障害だから治療はいる。そして自信を持つためにずっと日記から始めて
今は１０年ぶりにブログを再開した。うつは軽い状態なら音楽を聴くとか、誰かに話すことで無くなるんだよ。そこを知って欲しい
。俺は生活保護を連呼してるが、酷い状態なのに無理に会社行っている人がいるから生活保護を連呼している。収入は減るけど、
家で寝て、弁当食って、マンガ読んで、心療内科に行って、数年で元気になれるんだ。もっと頑張ると貯金すらできるようになる。
たばこや酒は無駄な出費。その分を貯金に回すんだよ。うつに関する本は多い。坂庭さんの本が一番いい。ぜひ検索を。