299（肉球）です
夫と猫さん２匹と暮らす主婦
若い頃とは違う問題にぶつかり
ゆらぐミドル世代
年齢に応じたコスメや服
自分に合った健康法
親や自分の老後問題
などを綴ってまいります。
+猫さんとの日々
も
中国漢方で『血余けつよ』というのがあり
これは血液そのものと その働きや機能も
含めた広義的な血の解釈だとか。
血余の状態は
体内に血の量が充実していて
栄養分がしっかりと運べている状態
毛髪にも艶があって量も多い状態
うらやましいな
漢方では 髪は血の余りと
されていて抜け毛や髪のパサつきは
血余の逆の状態
血虚の状態のときになりやすいそうです。
あっ
そういえば 私 貧血気味です
爪も血虚の症状で言われているように
薄くて縦にシワが入っています
汗かきなので 大量の汗をかく夏は
立ちくらみは しょっちゅうです
発汗すると汗に鉄分が放出されるので
鉄分が奪われるらしいですが
汗をかくのは 止められません
走る衝撃で赤血球が破壊されて
『スポーツ貧血』の原因になるという
記事も読んだことあります
髪が薄くなる原因に血量と血流が
あったとはねぇ…
地肌環境が整ったら
次は地下の栄養補給路の整備か…
って思いました。
2023年の目標が見えてきたかんじ
サプリを増やすつもりは
（今のところ）ありませんが
血余の状態になるにはどうしたらいいか
研究してみます
また見てにゃ