【腰痛になる原因を知っていますか？】
単刀直入に言います！
腰が痛くても、腰が原因ではありません。
えっ！？腰じゃないの？病院で腰に○○があるからって言われたよ？
っていう方、是非読んでください。
腰が痛いのは結果であり、原因ではないんです。
腰に負担をかけ続けた結果、痛みが出ているんですよ。
じゃあ、腰に負担をかけたものは何かというと、
股関節と肩甲骨・肋骨・胸椎（胸のあたりの背骨）が硬いこと、です。
本来、体を動かすときって、腰よりも股関節や肩甲骨が動かなければいけません。
ところが、股関節や肩甲骨が動きにくくなると、腰を使わなければならなくなります。
必要以上に腰を動かし続ければ、負担が溜ますよね。限界を超えると痛みが出てくるんです。
腰が痛いからと言って、腰の筋肉ばかりを揉んだり、電気をかけていても良くならないのは、
原因が腰ではないからなんですよ。
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