だいぶご無沙汰になりました。
最近めっきり冬になったなぁと思いますねー。
寒い‼️
冷え性の私はかなりきつい季節です💦
肌の調子も9月10月になり、上半身はかなり良くなってきたなぁ〜と希望が見えていた矢先、11月に入りかなりの冷えと乾燥、後、不規則な生活のせいで今また身体中の皮膚が象の皮膚のように硬くなっていて、ヒリヒリ体が痛いです。
お風呂に入るのも、着替えるのも、なにかをするのもしんどくてなかなかできない時もあります。
腸内環境が乱れているせいもあると思いますが、昨日信頼できる方と話していたときに、やはり私の最大の原因は「冷え」だという結論に至りました‼️
私は良く下痢をします。それで栄養がちゃんと吸収されていない事をが分かり、それも肌に良くないという事もわかりました。
その下痢も内臓が冷えて凝って動きが悪くなっているからではないかという話もしました‼️
これから徹底的に体を温めます‼️
自分の体のために頑張ります‼️
私はツルツルスベスベ肌になりつつある✨✨
ワクワクしながら頑張ろう‼️