お久しぶりです！

だいぶご無沙汰になりました。

最近めっきり冬になったなぁと思いますねー。

寒い‼️

冷え性の私はかなりきつい季節です💦

肌の調子も9月10月になり、上半身はかなり良くなってきたなぁ〜と希望が見えていた矢先、11月に入りかなりの冷えと乾燥、後、不規則な生活のせいで今また身体中の皮膚が象の皮膚のように硬くなっていて、ヒリヒリ体が痛いです。

お風呂に入るのも、着替えるのも、なにかをするのもしんどくてなかなかできない時もあります。

腸内環境が乱れているせいもあると思いますが、昨日信頼できる方と話していたときに、やはり私の最大の原因は「冷え」だという結論に至りました‼️

私は良く下痢をします。それで栄養がちゃんと吸収されていない事をが分かり、それも肌に良くないという事もわかりました。

その下痢も内臓が冷えて凝って動きが悪くなっているからではないかという話もしました‼️

これから徹底的に体を温めます‼️

自分の体のために頑張ります‼️

私はツルツルスベスベ肌になりつつある✨✨

ワクワクしながら頑張ろう‼️

肌がだいぶキレイに⭐️

おひさしぶりになってしまいました💦

この間は何かとかバタバタしてました‼️

ほとんど踊っていましたね♬

7月27日と9月29日にダンスイベントに参加して参りました⭐️

久しぶりにダンスに打ち込んで、あー生きてるなぁって思いました‼️

ダンスをすることは天から与えられた使命なのかなー？と。

正社員で働いてる時もお誘いはありましたが、ほぼほぼ断らないといけなくて、その度にもどかしくて、だんだん心も病んでいって。

今は自由に出来るので、受けたお誘いは出来るだけ受けたいなぁと思っています⭐️

また11月と1月に出る予定です

後は、仕事を休み始めてからずっとテーマにしていた【自分を大事にする】ということ。

最近コツを掴めてきた、というか、本当の自分がやっと顔を出し始めてくれています

お陰で、望んだ行動を取らないと、お腹を痛くされるという仕打ちを受けていますwww

例えば、洗濯物を干している時に「トイレ行きたいな…でも、これを干してからにしよう💡」なんて思ったら、次の瞬間お腹がギュルギュル〜

なんですぐ行かないの‼️

食欲💡睡眠欲💡排泄欲💡

これはすぐに満たしてあげたほうがいいと聞いていました💡

……本当ですね‼️体感しました‼️

あと、ずっと悩んできたアトピー、実はアトピーじゃなかったかも？？という感じで。ステロイド後遺症だったんじゃないか？？という疑惑が

たしかに、湿疹ができてからのグジュグジュ期がなく、落屑期に入っていたので、自分でも違うのかも？と思っていました。

でもそんな事は関係なく、毎日自分に

【今日もよくなってる本当に私達すごいね頑張ってるね】

と言いながらクリームを塗り、

【私のお肌はツルツルもちもちで気持ちいい】

と事あるごとにさすっていました⭐️

そしたら、最近すごくよくなってきました‼️

上半身はほぼツルツル

後は腰から下ですね

頑張ってる

まぁ私の好きな化粧品を、エイヤー‼️とふんだんに使っているのもあると思います💡

自分の為に心地よいものを

自分と対話していて…

さっき

「私は彼に聞きたいことが聞けないし、言いたいことが言えない。なんで？彼だけじゃなく、身内にも言えない。なんで？」

と自分と対話していて、また一回心を閉ざされてしまい、

でも「この問題を解決しないと終われないよ。」と言って、辛抱強く質問をしてました。

そしたら…

私の話を聞いて‼️

と言われました。

幼い頃、母に弟を優先され、話を聞いてもらえない経験をしてから、ずっとそれを思ってたのは確かです。

でももしかしたら他にも原因があるかもしれない。

この想いはもう手放したいけど、根強い原因の事が気になります。

本音を言うのが怖いのは、なんでか。

彼に対してはちょっとずつお願いしたり、話すようにはしてますが、まだ本当に聞きたい事が聞けてない。

亀の歩みですが、一歩一歩進んでいきます。

私頑張ってます。

アトピーも少しずつ治ってきています‼️

頑張ってる‼️

焦らない焦らない‼️