はっきりした病名があるわけではない。
でも、何だか体調がいまいち。
いつもだるかったり、偏頭痛があったり
便秘でお腹が張っていたり
肌の調子が悪かったり
花粉症、喘息、風邪をひきやすいなど
精神面では
いつもやる気が出ない。
イライラする。焦っている。
訳もなく切なくなったり、泣きたくなったり、
気持ちのアップダウンが烈しい。
これが、食事で変わるとしたら・・
あなたの体も心も体も
あなたの食べたものでできている
どうしても必要まで思わないから
何となく不調を改善しよう！！
そんな風に思わないかもしれませんが、
ほんの少しの何となく不調がなくなると
毎日が変わります。
だって、毎日偏頭痛がなくなったら
あなたは何をしたいですか？
もしかしたら毎日のイライラが
無くなったらあなたの大切な人に
もっともっと優しくできるかもしれませんね。
まずは、体に負担のかからない食事から
始めてみませんか？
このレッスンは1回完結型なので
お気軽に始めてみませんか？
体に優しい季節のお料理
日時：１１月１０日 １１月２７日
１１：００～１３：３０
場所：kcookingsalon新百合ヶ丘教室
費用 ７０００円
（講座費用全てを含みます）
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