「こうじ水」の作り方・使い方|便秘解消や美肌にも効果的! | kco-szkのブログ

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フィリピンでのCOVID-19による新しい条例をまとめていましたが、今はパンデミック中に学んだことやFB投稿の備忘録として活用しています。

 

 

  • 米麹 100 g
  • 水(浄水またはミネラルウォーター) 500 ml
  • 乾燥米麹100gをお茶パックに入れ、容器に入れます。

  • そこにミネラルウォーター500mlを注ぎ、米麹を浸します。