妊娠9ヶ月

昨日から妊娠9ヶ月に入りました

最近はやたらと眠いです
妊娠初期は眠いって聞いてたけど
私はそれほどでもなく、今の方が
眠い。
それも昼間眠いとかじゃなく、
夜寝るといつまでも深い眠りに
入ってしまう感じです。
0時に寝ると必ず起きるのは昼過ぎ。
ダラダラ生活
でも身体が休息を欲してるんだと
思うので、甘えて寝ています

昨日は久しぶりにライブを
見に行きました
最近の大きめのライブハウスは、
禁煙なので安心
ライブハウスは基本立ちっぱなし
だけど、昨日はお友達のライブ
だったから関係者席で見せて
いただけたので、時々座ることも
できてありがたかったです

やっぱり生歌いいですね
入ってるお客さんの質も良くて、
とっても楽しいライブでした

ライブ中に餃子の映像が出てきて
すっかり餃子が食べたくなって
しまった単純な私
帰りに久しぶりに喜楽でラーメン♪と
思ったら、喜楽は20:30閉店
なんですよね

仕方がないので他のお店を探すも
餃子があるラーメン屋さんが意外に
なくて、結局チェーン店へ。

んー、ごめんなさい。
私は好みじゃありませんでした
残念！

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母乳パッド

出るかどうかわからないけど、
母乳パッドを作ってみました。
人に見せるものじゃないので
けっこう雑

レシピはこちらのWEBサイトを
参考にさせて頂きました。
140-storeさん
http://140-store.boyfriend.jp/0-7.html

肌に当たる部分はダブルガーゼで、
中芯に吸収体としてタオルを
挟んでいます

とりあえず4枚作成。
ちゃんと出ますように
願いを込めて

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かりんとう

昨日までうちに泊まっていた
山形の女子大生、Sちゃん。
前回おいしいお米のかりんとうを
持って来てくれた子です。
今回もおいしいかりんとうを
持って来てくれました

「播州駄菓子」

コレ、めちゃくちゃおいしい

私はかりんとう苦手だったけど、
Sちゃんのおかげでかりんとう好きに
なりそうです

それにしても女子大生で
かりんとうマニアって
なかなか素敵です

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第4回母親学級

今日は4回目の母親学級
メニューはこんな感じでした

1. 新生児期
2. 沐浴指導
3. バースプラン
4. ミルクの作り方

新生児期の身体の特徴や
生活リズムの説明はとっても
役立ちそう

赤ちゃんは温度調整が下手なので、
温度変化の激しい窓際に置かない
こと(ちょっとでも暖かい日の当たる
窓際に置いたら赤ちゃんも気持ちいい
だろうなぁって思ってました)とか、
この時期の視力は0.01～0.05くらい
なので、視線が合わなくても
心配しないこと…とか。
へぇ～って思うことがたくさん
ありました

お母さんの生活がどうなるのか、
お父さんにどんなことを手伝って
もらうべきか、今から準備できる
ことは何か等、本当に勉強になる
ことばかり

今日の母親学級はダンナさんにも
参加して欲しかったなぁ。
結局一度もうちのダンナさんは参加
できずでした…

人数が多かったので沐浴指導は
個別ではなくビデオを見たあと
赤ちゃんの人形で赤ちゃんの
持ち方だけ練習。
生まれたての赤ちゃんの首はもちろん
座ってないのだけど、後ろへの傾き
だけ気をつければ大丈夫だって
初めて知りました。
前への首の傾きは、赤ちゃん自身に
首を起こす力があるから、そんなに
気にしなくていいそうです

バースプランは、出産後の
家族計画のお話。
しばらく避妊をしないと、出産後
すぐに次の子を妊娠した場合
お母さんにも赤ちゃんにも
負担が大きいので注意、という
お話でした。

ミルクの作り方は、実演を見せて
もらいました。
哺乳瓶の消毒って一日一回で
いいのかと思ってたら、ミルクを
あげる毎に消毒しなきゃ
いけないんですね。
知らなかったのでびっくり
結構な手間なので、一番自分にとって
楽な消毒方法を見つけないと

そんな感じの2時間でした

出産予定日が1日違いの妊婦さんが
いたのですが、今日の検診で
赤ちゃんの体重が2000gを
超えてたそう。
大きい
でも見た目は私よりお腹が出て
ないんですよね。不思議。
一人一人個性があるんだなぁ

母親学級のあとは日暮里へ。
お食事エプロン用のナイロン布、
ビニコ布をトマトさんで購入
セール中だったからもう少し
見たかったけど、閉店時間が
きてしまってそれしか購入できず
でした。

帰り道に見つけた子供服屋さん
ドビー織りの縫製済み布オムツが
20枚799円と激安でした！
普通サイズの半分サイズだから
実質10枚799円なのですが、
新生児期は1枚ずつで使えるみたい
なのでいいかもと思って購入

楽天で品質も良さそうだし可愛いくて
買おうと思っていた水兵さん風
ツーウェイオールや短肌着も
ネットよりずっと安い。
オーガニックの帽子も299円！
ネットの方が安いって思いがちだけど
探してみると実店舗の方が安いもの
っていっぱいあるんですよね

赤ちゃんの服はすぐに着れなく
なってしまうから、可愛らしくて
いいものを安く賢く揃えたいな

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マタニティヨガ3回目

今日はマタニティヨガの日でした
やっぱり気持ちいいし、リラックス
できます
今回も休息の時間は全くの"無"に
なれました。
そこからの復帰が難しいくらい

長くヨガをやっている友達が
以前、"人間は心と身体と呼吸の
バランスが大切"と言っていたことを
思い出しました。
その意味がわかるような気がします

普段意識していない身体のパーツの
一つ一つを丁寧に意識すること、
呼吸を整えること。
心と身体と生が一つになる
感じがします。

ヨガのあとはIKEAに
いろいろ欲しいものはあったけど、
とりあえずスタイ、バッグトロリー、
子供用ハンガーのみ購入。
帽子付きバスタオル、プレイマット、
ソフトトイは購入を見送りました

スタイは刺繍でもして少しアレンジを
加えたいなと思っています
ハンガーは思ったより大きめ
だったけど、小さな服を吊るすのに
役立つかな
バッグトロリーは防災用品バッグに
しようと思っています。

今後は子供用品も防災セットに
入れないと。
オムツとかかさばるものを多いので
大きめのものを買っておきました。
週末に整理したいな

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