マタニティヨガ3回目

今日はマタニティヨガの日でした
やっぱり気持ちいいし、リラックス
できます
今回も休息の時間は全くの"無"に
なれました。
そこからの復帰が難しいくらい

長くヨガをやっている友達が
以前、"人間は心と身体と呼吸の
バランスが大切"と言っていたことを
思い出しました。
その意味がわかるような気がします

普段意識していない身体のパーツの
一つ一つを丁寧に意識すること、
呼吸を整えること。
心と身体と生が一つになる
感じがします。

ヨガのあとはIKEAに
いろいろ欲しいものはあったけど、
とりあえずスタイ、バッグトロリー、
子供用ハンガーのみ購入。
帽子付きバスタオル、プレイマット、
ソフトトイは購入を見送りました

スタイは刺繍でもして少しアレンジを
加えたいなと思っています
ハンガーは思ったより大きめ
だったけど、小さな服を吊るすのに
役立つかな
バッグトロリーは防災用品バッグに
しようと思っています。

今後は子供用品も防災セットに
入れないと。
オムツとかかさばるものを多いので
大きめのものを買っておきました。
週末に整理したいな

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