ココロをこめて毎日を -25ページ目
出産での骨盤の歪みと日々の育児の
積み重ねで、徐々に悲鳴をあげ出した
私の首、肩、背中、腰、膝…
家の中の階段の昇り降りでも
痛みを感じる始末
昨日久々にストレッチをしようと
したら、腰が全くひねれなくて
ビックリ
これはどうにかしないと思って、
今日は小粒ちゃんをダンナくんに
預けて整体に行ってきました
とっても丁寧な整体師さんで、
問診と触診だけで40分。
今までのスポーツ歴や生活習慣、
自律神経の調子や性格…等々、
体の不調の原因はたくさん
あるんですね。
この整体院は最初に骨盤のバランスを
整え、それから各症状の原因と
なっている不調和を正していく、
というやり方でした。
結局私の体のコリ、特に首と肩と
肩甲骨のコリが酷く、通常90分で
済む施術が120分もかかって
しまいました
時間単位の金額設定ではなく
1回あたりの料金設定なので、
こんなに延長してもらって
申し訳ないなぁと思っていたら、
逆に「こんなに時間がかかって
しまって申し訳ありません。」と
謝られてしまいました
終わってすぐは効果がよくわから
なかったのですが、着替える時に
「あれ？来たときより体が明らかに
動く」と感動
効果を1番実感できるのは2，3日後
とのことなので、経過が楽しみです
体はずいぶん可動域が増え、
ギシギシ感もなくなったし、
痛みもだいぶ消えたと既に実感は
あるので、また来週にでも
もう一度行って、調整しきれなかった
部分をみてもらいに行けたらいいな
ただ1つ気になることが
妊娠前に普通に履けていたパンツが
出産後体重はほぼ戻っているにも
関わらず、きつくなってしまって
いました
出産で骨盤が開いたいかなと思って
いたので、今日戻ってからワクワク
しながら履いてみたのですが
やっぱりきつい。。
骨盤の調整と骨盤を締めるのとは
別なのでしょうか？
せっかく緩んでいてまだ動く骨盤。
今のうちに締めたい
次回はそれをお願いしてみようと
思います
iPhoneからの投稿
今日の夕方、仙台から東京出張に
来ていた友人が小粒ちゃんに会いに
きてくれました
夕方だったのに珍しく機嫌のいい
小粒さん
その友達から頂いていたスタイを
付けていたので、会えてうれしかった
のかな？
それともら友達の坊主頭が
気に入ったのかな
忙しい中わざわざ立ち寄ってくれて
ありがとう！
お昼にはこんなかわいいプレゼントが
届きました
このBettaの哺乳瓶。
よーく見ると…
名前と生年月日が入ってる
(テープの部分には名前が彫られて
います)
これは記念になるなぁ
さっそく飾っています！
本当にありがとうございます
小粒ちゃんが生まれてきてくれて
友達のありがたみが更によく
わかりました
誕生を自分のことのように
喜んでくれ、いつも気にかけて
くれている人がこんなにも
たくさんいるなんて幸せだし、
心強いです。
毎日友人たちに感謝感謝の日々です
iPhoneからの投稿
先日回ってきた回覧板。
そこには訃報が載っていました。
亡くなったのは近所のTさんでした。
ここに引っ越してきて6年に
なるのですが、会うたびにいつも
ニコニコと話しかけてきてくれた
とても気さくで優しい方でした。
ご自宅から通りに出るには必ず
うちの前を通るので、本当によく
挨拶をしていました。
新参者の私たちに、若者に自治会に
もっと参加してもらうにはどうしたら
いいか…と相談してくださったり、
新参者でも若者でも、分け隔てなく
接してくださいました。
ここにすぐ馴染めたのも、
このTさんがいたから。
私が里帰りから戻ってきてからは
そういえばお姿を見て
いませんでした。
でも主人によると、ここ1ヶ月以内に
家の前で会っていつも通り
お元気そうだったとのこと。
子供が生まれたことを伝えると
一緒にとても喜んで下さっていた
そうです。
小粒ちゃんをお見せしたかったな…
週末のお通夜、告別式には用事で
参列できなかったので、
今日お悔やみを伝えに伺い、
お線香をあげさせていただきました。
遺影にはいつもの穏やかな顔。
まだまだ信じられません。
足の不自由な奥さまを残して
旅立たれるのは、どんなに
心配だっただろうか、と考えると
胸が詰まりました。
毎日よく歩いてらっしゃったので
お元気だと思っていたけど、
10年前に胃がんに罹り、この夏に
入って体調を崩されていたそうです。
病院に入院してからみるみる衰弱し、
苦しむこともなく、眠るように
旅立たれたと奥さまが仰って
いました。
ただただご冥福をお祈りします。
生と死は隣り合わせ。
いつ死に直面するかわかりません。
日々の何気ない会話が、
いつ最後の会話になるか
わかりません。
本当に大切に生きなければ。
まだ祖母に小粒ちゃんを
見せることができていないので、
お盆に実家に帰ったら、
必ず見せたいなと思います。
iPhoneからの投稿
今日はハワイ在住の知り合いが
台湾旅行からの帰途にうちに
立ち寄ってくださいました
小粒ちゃんとは約1ヶ月ぶりの再会
だったのですが…
「ますますダンナさんに似てきた
」
とのこと。
「次会ったらダンナさんと小粒ちゃん
まちがえて挨拶しそうですね～」
だそうです（笑）
確かに最近、タレ目だった目が
少しつり目になってきたような
気がしてたんですよね。
私要素が消えていく～
（笑）
これからもどんどん顔は変わって
いくのかな
？
お土産においしい桃を
いただきました。
高級でなかなか自分では買えない桃。
私好みの熟れ具合でとーっても
おいしい。幸せです
ありがとうございました！
またお会いできる日を楽しみに
しています
iPhoneからの投稿
近所のアカチャンホンポには
赤ちゃんルームがあり、授乳室や
おむつ替え台が設置されていて
安心してお買い物ができます
そこには身長計と体重計も
設置されていて、自由に測れるように
なっているので、お買い物ついでに
身体測定
身長は55cmに、体重は5.25kgに
なっていました。
体重は生まれた時のほぼ倍 成長したなぁ。
また時々測りにいきたいと思います 
