薬が効いたのか、熱もないし
どうやら風邪は良くなって
きている様子

湿疹もこれまでより薄くなって、
ようやく薬がドンピシャきたのかな
という感じです

湿疹の原因がもし風邪だけでなく
アレルギーとしたら、食べ物ではなく、 ハウスダストアレルギーじゃないか
という気がしてきました

湿疹出る前の食事に入っているものを
考えても、どうも統一性がない
んですよね

ハウスダストアレルギーかなと
思った根拠は、私がひどいハウス
ダストアレルギーだということ、
初めて湿疹が出た日は布団を
久しぶりに押入れから出した日
だったこと、湿疹が一番ひどく出た
日は大掃除をしていたということ。
たまたまかもしれませんが、
どっちにしても埃は良くないと思い、
3日に1回にしていた掃除機がけを
毎朝することにしました

シーツも毎日交換、乾燥機にかけていた
布オムツやその他も天日干しにし、
布団も晴れている日は毎日干すことに
しようと思います

あんまり頑張りすぎると続かないかなと
思いながらも、小粒ちゃんのためなら
頑張れると思えるし、習慣にして
しまえばどうってことないこと。
最初は気合が必要だけど、
続けてみようと思います

それと夜泣き対策として、今より
規則正しい生活を、習慣づけて
あげようと思います。
毎日遅くても8時までには起きて
いるけど、基本的には小粒ちゃんが
目覚めた時間に起きるようにして
いました。
でも決まった時間に起きることが
大切かなと思うので、どんなに
夜泣きで睡眠時間が短い時でも
7時に起こすことに決めました。
朝の散歩、朝寝、昼寝もなるべく
ダラダラせずにコントロールして
少しでも夜快眠できるように
環境を整えてあげようと思います

妊娠出産前、自分がいかに不規則な
生活をしてきたのか

そんな私でも自分の子どものために
なら頑張れるんですね

自分でもビックリです(笑)
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