真夏の苦い思い出と猛暑対策

今日は猛暑日。
今まではほぼクーラーなしで
過ごしてきたけど、今日は
あまりの暑さに命の危機を感じて
クーラーON
小粒ちゃんにとって1番快適な
温度を探り探り…。

思えば、私の実家には昔クーラーが
ありませんでした。
たぶん大学生になるくらいまで。
夏は扇風機のみ。
今考えると、よくそれで過ごして
これたなぁ…。
エアコンに慣れた今じゃ無理ですね

私が大学生の時に一人暮らしを
していたアパートにもクーラーは
ありませんでした。
貧乏学生だったので、早朝バイトから
帰ると廃棄になったパンを朝食に
食べて、溶けそうになりながら
暑い部屋で過ごしていました

ある夏の日、サークルの合宿の
打合せのため、外出先でコーヒーを
飲んでいたのですが、友達と別れた
あと、立っていられなくなって
何とか自力で近くのクリニックに
駆け込みました。
立ってられないんで少し横に
ならせてください…と、朦朧と
したままそのままベッドで
寝かせてもらいました。

気がついたら点滴をされていて
「夏バテと栄養失調ですね」と。
今思えば、その時熱中症にも
なっていたんじゃないかと思います。
恥ずかしい思い出ですが、夏は
熱中症と水分補給（体調良くない時に
コーヒー等のカフェインは危険
ですね）、それに暑いだけで
体力使うからご飯モリモリ食べる
ことが大切なんだなぁと思い
知らされました

朝パンだけじゃなく、お金なかったら
バナナだけでも食べてって、その
お医者さまに言われて以来、私は
毎朝必ずバナナを食べるように
しています

小粒ちゃんも小さい体、まだまだ
体温調節ができない体で、この夏を
乗り切らないといけないので、
冷房をうまく使って、水分補給に
気をつけて、汗疹対策しっかりやって
過ごしたいと思います


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