2011/01/05

今日は
ポンチョを買いました
優しいピンクメインのミックスニットです


今年の初買い物でした(o^∀^o)

今年の課題

あけましておめでとうございます


わたくしの今年の課題ですが
まず
去年の内に落とせなかった
『体脂肪』を22％にする事。

野菜中心の食生活。
…野菜だけではなく
あくまでも『野菜中心』(笑)
…筋肉を落とさぬよう
肉も頂きます_(._.)_


ボディケアなども
頑張る(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ


女性から素敵と言われる
オンナで居たい。

2010/12/18

夜 小腹が減ったら
『とろろ昆布簡単汁』だぁ～


材料
とろろ昆布：好きなだけ
味の素：好きなだけ
お湯：お好みで


暖まって
お腹も満たされ
後は寝るだけ～