マンジャロ2.5mg4本目7日目
朝の体重52.2㎏（−3.6㎏）
また少しだけ減ってた🙆♀️
朝ごはん
ベーコンチーズオムレツ
プロテイン
昼ごはん
豚肉小松菜炒め
クリームパン
夜ごはん
ベーコンほうれん草のパスタ
間食
チョコクッキー2枚
マカロン1個
ココナッツオイルきなこはちみつ
混ぜて固めたやつ少し
今日朝からお腹減りすぎて
胃が気持ち悪すぎた💦
一日中食べすぎた、、
間食多すぎたし夜は味見だけつもりが
美味しすぎて食べすぎた😭
ダイエット中の人のインスタで見た
ココナッツオイルにきな粉と
蜂蜜混ぜて冷やすやつ作ったら
めっちゃ美味しかったー！！
チョコの代わりになりそうな味やし🙆♀️
他のお菓子なしでこれだけにしたら
良さそうやけどできるかな💦💦
本間は今日からマンジャロ5mg
1本目打つ予定やったんやけど
2.5mg打った次の日副作用キツくて
初めて5mg打つの怖いし
仕事休み前に打ちたいから
明日の夜に変更する事にした💉
今までで明日が1番お腹空きそう💦
