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• トクサンTV【A&R】４スタンス理論を観て・・・自分はＡ１らしい
• ロシアの超攻撃型女性カットマンMIKHAILOVA Polina選手
• コソ練　※吉田ファミリーの前でサービス練習ｗ
• 硬式練習会の再々開３３７回目 ※蓮田に乗り込むの巻
• コソ練　※自作フェンス持ち込んでサービス練習をやり込むの巻
• バモ練　※マシンでダブルスレシーブを徹底的にやり込む＾＾
• フォア移動のからだの使い方
• 手首を下に向けるとフォアカットがやり易い件
• マシンのチェック（３Ｖモーター編）＆焚火
• グラスＤテックスの寿命
• 鋭いフォアハンドを振る感覚を掴んだかも？
• マシン練習メニュー
• バモ練　 ※フォアサイドレシーブ
• 硬式練習会の再々開３３６回目 ※軸と脱力を意識したフォアハンド
• 鋭いボールを打つための体の使い方
• ☆☆☆☆☆おススメ練習メニュー
• 上達しない人あるある「足元に転がってきたボールをその辺に放り投げる」
• ☆☆☆☆☆　今、特におススメの動画
• 個人練習環境
• バモ練　※　ダブルスのレシーブ＆フォア強打＆粒のナックル処理

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