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• フォアサービスの始動を右横のフォームで統一
• 精神と時の部屋　※　台上フリック＆バッククロスの下回転のスマッシュのコツがついに判明！！！
• マシンのホッパー部を改良してみた
• パンチショット系ＢＨのフルスイング練習の後の通常ＢＨが易しく感じる件
• 精神と時の部屋を予約しに行ったら見覚えのある人がｗ
• 精神と時の部屋のマシンメニュー(Ver.1.2)
• サービス練習　※左横のはずなのに右横になる巻き込みサービス
• 精神と時の部屋でマシン練習 ※精神と時の部屋のマシンメニュー(Ver.1.1)を実施
• 精神と時の部屋のマシンメニュー(Ver.1.1)
• コソ練　※左横のはずなのに右横になる巻き込みサービスを練習しにいきました
• 左横のはずなのに右横になる巻き込みサービス！！！
• ４０代マスターズ３連覇の枝廣一志選手の巻き込みアップダウンが地味だけどエグい件
• 松永式 ツブ高プッシュの極意
• ★★★★★サービス秘伝書
• 出すサービスの根拠を考える力
• ペン粒攻略は、フォアサイドにあり！！！
• 【練習試合】小針中
• 硬式練習会の再々開３３８回目 ※サービス＋ダブルスレシーブ練習だけでかなり上手くなれそう＾＾
• 精神と時の部屋でマシン練習　※自作防球ネットは不要＆練習ペースが判明
• 精神と時の部屋のマシンメニュー

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