ｺﾝﾋﾞﾆ、外食と食生活最低な日々を過ごす中、体重増加に気をつけてます。
やはり一人の食事は味気無いので、とりあえず空腹を満たすだけの食事が影響してか、何となく胃が小さくなったような気がしてました。
風呂上がり、ふと鏡で自分のボディーを見ると、何となくウエストが細くなって、見ないようにしていた二重アゴが心なしか無くなり、顔の輪郭がシャープになったような気がしたので、おもむろにオムロンに。
おー、減ってる。たぶん62kgオーバーだったはず。
逆に言うと、それだけ脂肪が付いていた事であり、また、これだけ減ると言うことは筋肉が無くなってる証拠でもあり…。
学生時代=ラクロスだったあの頃、体ｷﾚｷﾚだった体重は55kg。
この際もう少し絞って、今年の目標に掲げた、「少しの筋トレでもいいから毎日継続」を守り、女性受け抜群と言うことで一昔前に流行った、
細マッチョ目指します。
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