落ち込んでは立ち直り、美味しいごはんで幸せになる

ご縁のあるみなさまへ
お立ち寄りいただき、ありがとうございます

はあ〜つかれた。

我ながら、今週は落ち込んだり、モヤモヤすることもありながら、よくがんばりました

きもーち、昔より立ち直るのが早くなったかも。

ただ、何をして立ち直ったというより、いや、いろいろ試してみたけど、気がついたら切り替わった感じ。

これが効いてるのかわからないけど、

ヨガと瞑想やってみてます。

ユーチューブみながらの適当な感じで。

特に瞑想は苦手だったけど、なんか気持ち良くて、

今週はとりあえず、続きました。

これが義務みたいにならないように、

いつやめてもいい感じでしよっと

疲れた日は外食にかぎります。

唐揚げも食べたいけど、お刺身もたべたい

炙りサーモン、カンパチ、ホタテ。

お酒の気分じゃないので、美味しいコーヒー

チョコつけてくれるの嬉しい

いまが一番いい季節かも。

素敵な週末をお過ごしください