！

●朝食●

竹ノ子ご飯
なむる
味噌汁
ヨーグルト

★カフェオレ


●昼食●

ナスのパスタ
サラダ
アイスティー


●夕食●

ポトフ×②
フローズンヨーグルト
飴一つ



★コーヒー



頑張れ!!私!!

！

●朝食●

竹ノ子ご飯
なむる
味噌汁
ヨーグルト

★カフェオレ


●昼食●

ナスのパスタ
サラダ
アイスティー


●夕食●

ポトフ×②
フローズンヨーグルト
飴一つ



★コーヒー



頑張れ!!私!!

レコーディング

●朝食●

アジの開き
玄米
味噌汁
ヨーグルト


●昼食●

ポトフ
パン


●間食●

ミルフィール
ぢゃがりこ 1/4


●夕食●

牛すじ煮込み
わらび
竹ノ子の味噌汁
玄米


しっかり食べた♪

セルローター欲しい!!!