おっさんダイエッター参上！！！

はじめまして、中年おっさんダイエッターのケーチと申します。

2016年2月に一念発起してダイエットを始めて、8カ月かけて体重を93kgから59kgまで落とすことに成功いたしました！

ここ1カ月はほぼ体重を維持することができております。

ここまで減量できた方法について少しづつご紹介できればと考えております。

どうかこれからよろしくお願いいたします。