おうち時間が好きになる空間作り

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27Feb
- 二重窓設置を検討中①
  二重窓の設置を検討しています。きっかけは、以前読んだちきりんさんのブログ。今回、トイレのリフォームをお願いしている業者さんに相談してみたところ、「効果があるのは冬だけと思われがちですが、夏も違いますよ」とのこと。冬はもちろん断熱効果で暖かく、夏は冷房の効きがよくなり、外の熱気も入りにくいそうです。さらに、防音や結露対策にも。今は補助金の対象になる場合もあるそうで、検討中です。
18Feb
- リフォームで失敗しないための微妙な色味の確認
  リフォームで定番色の「白」。でも、ホワイトやオフホワイトなど色味はさまざまです。今、トイレのリフォームを検討中ですが、私の思っていた白と、見積にあった白が違っていました。少しグレーがかった色だったのです。気になって、再度ショールームへ。実物を照明の下で見ると印象は大きく変わります。品番と色味を確認すること。それが後悔しないリフォームのポイントだと実感しました。
13Feb
- 増やさない読書術
  最近、本を「読む」のではなく、耳で聴くようになりました。きっかけは、日中パソコンに向かう時間が長く、目を休めたかったこと。音声なら目を使わずにインプットできます。通勤や家事の時間も活用でき、読書が特別な時間でなくなりました。そして大きなメリットは、本が増えないこと。読み終えた本の置き場や処分に迷うこともありません。モノを増やさず、情報は取り入れる。「増やさない読書術」は心地よいと感じています。
05Feb
- 座ってできるお片付け②
  2月は、確定申告や医療費の領収書など紙モノが気になる時期。完璧を目指すと、それだけで疲れてしまいます。この時期は「仮整理」で十分。確定申告用、医療費、その他などにざっくり分けて封筒やクリアファイルでひとまとめにします。「探せる状態」にしておくだけで、気持ちはぐっとラクになります。
30Jan
- 座ってできるお片付け①
  ここのところとても寒いですよね。動くのも億劫になりがちです。こんな日は、座ってできる紙モノの見直しを。今月中にやっておきたいのはやはり年賀状です。今年届いた年賀状を眺めながら、今も大切にしたいご縁を感じてみましょう。お茶を飲みながらでもOK。立派なお片付けタイムです。役目を終えたものは感謝して手放しましょう。お片付けとリラックスが両方叶う冬の日のお片付けです。
23Jan
- コトの断捨離②
  前回のブログで、「コトの断捨離」として資格取得を諦めたことを書きました。もうひとつ手放したコトがあります。それが家計簿です。数年前から支払いのほとんどがキャッシュレス決済になり、使ったお金の明細はデータでいつでも確認できます。それでも「家計簿はつけるもの」となんとなく続けていました。でも今の暮らしを見直してみると、毎日記録する作業そのものが負担になっていたことに気づきました。思い切ってやめてみると、「つけなきゃ」という小さなストレスが消えて、気持ちは意外なほど軽く。必要なときに明細を確認すれば、それで十分。今の自分には、その方法が合っていました。モノを減らすように、暮らしに合わなくなったコトを手放す。コトの断捨離は、時間と心に余白をつくってくれます。
21Jan
- コトの断捨離①
  断捨離というと、多くの人が「モノ」を思い浮かべるのではないでしょうか。でも、手放せるのはモノだけではありません。時間の使い方、習慣、目標――つまり「コト」も断捨離できるのです。「何かひとつ手にするなら、ひとつ手放す」。これはモノだけでなく、コトにも同じことが言えます。新年を迎え、今年の目標を考えたとき、仕事が忙しく、どうしても十分な勉強時間を確保できない資格取得を、思いきって諦めたのです。これまでに費やした勉強時間や参考書代を思うと、正直かなり迷いました。「ここまでやったのだから」「もったいない」という気持ちもありました。でも、今の自分の暮らしや優先順位と向き合い、続けること自体が負担になっていると気づいたのです。決断したあとは、不思議なくらい気持ちがスッキリしました。頭の中を占領していた「やらなきゃ」が消え、心に余白が生まれたように感じます。空いた時間は、今までやりたかったけれど後回しにしていたことに使う予定です。自分を大切にする時間、暮らしを楽しむ時間に変えていこうと思います。モノを減らすと空間が整うように、コトを手放すと時間と気持ちが整います。新年だからこそ、「本当に今の自分に必要なコトは何か」「手放してもいいコトは何か」そんな視点で見直してみるのもおすすめです。
14Jan
- トイレのリフォーム③
  今回のトイレリフォームでは、「すべて新しくする」のではなく、使えるものは活かすことを大切にしました。そのため、工事業者さんへの見積もり時に、あらかじめいくつか条件をお伝えしています。まず、収納力が十分にあるため、既存の吊り戸棚はそのまま使用することにしました。また、空間の雰囲気に馴染んでいる既存のブラケット照明も継続使用します。内装については、壁紙は貼り替えを行い、そのうち一面のみエコカラットを採用。調湿や消臭効果だけでなく、空間のアクセントとしても期待しています。設備面では、手洗器は新しいものに取り替え、足元は木巾木に変更。細かな部分ですが、空間の印象を左右する大切なポイントです。限られた範囲のリフォームだからこそ、納得できる内容にすることを意識しました。
09Jan
- トイレのリフォーム②
  これまでは、将来的にフルリノベーションをすることも考えていました。ただ、トイレの不具合が出てしまったこと、そして「あと何年このマンションに住むのか分からない」という今の状況を考え、今回は必要な部分だけ、トイレのリフォームを行うことにしました。新築で入居した当時、インテリアオプションでは白とブルーを基調にコーディネートしています。今回のトイレリフォームでも、そのイメージを大切にし、空間全体の統一感を崩さないことを意識しました。大掛かりなリノベーションではなくても、今の暮らしに合った選択をすることで、日々の快適さはしっかり整えられる。そんなリフォームになりそうです。
07Jan
- トイレのリフォーム①
  年末にウォシュレットの調子が悪くなり、修理ではなく思い切ってトイレのリフォームをすることにしました。TOTOさんはショールームの予約が取れず、オンライン相談に。画面越しでも説明は分かりやすく、最新トイレの機能性の高さを実感しました。一方、LIXILさんはショールームを見学。実物を見て触れることで、デザインや使い勝手を具体的にイメージできました。アドバイザーの方の説明も丁寧で、工事業者さんを紹介してもらえました。結果として、工事業者さん紹介が決め手となり今回はLIXILさんでリフォームを進めることになりそうです。
27Aug
- 時間も味方につける片付け方
  とても大切で、一生の宝物と思っていたモノ。「これだけは絶対に捨てられない」と思って、ずっと取っておいたモノ。そんなモノでも、不思議とある日、「もういらないな」「なんで今まで取っておいたんだろう？」と思う瞬間が訪れることがあります。モノとの関係性は時間とともに変わります。「もう必要ないな」「なぜ今まで取っておいたのだろう？」と自然に思える時がやってきます。その感覚が訪れた時が、まさに“捨て時”。無理して手放すのではなく、自分の気持ちが納得できたタイミングで。それが心に負担を残さない片付けにつながります。
20Aug
- 万博
  先日、万博に行ってきました。抽選で当選した「大阪ヘルスケアパビリオン」では、25年後の自分と会う体験をすることができました。それ以外ではイタリア館へ入るのに長い行列に並びましたが、建築も展示も見応えがあり、並んだ甲斐があったと感じました。夜の大屋根リングもとても綺麗。当初全く興味がなかった万博ですが、行ってみると意外や意外楽しいです。そんな万博もあと2ケ月ほど。早いですね。
14Aug
- 行列も悪くない
  先日、万博に行って来ました。万博では、人気のパビリオンはやはり行列必須でした。でも、順番待ちの間に普段なかなか読めない本をじっくり読むことができました。日常では「まとまった時間がない」と諦めていた読書。順番待ちという半ば強制的に与えられた時間が、かえって集中できる読書タイムになりました。
05Aug
- 防災備蓄を考える
  防災の備えとしての水を備蓄は、一般的には2リットルのペットボトルが推奨されることが多いですが、私はあえて500mlのペットボトルを選んでいます。理由は飲み切れるサイズだからです。災害時に開封した水が飲みきれずに残ってしまうと、衛生面でも不安が残ります。その点、500ミリリットルなら気軽に開けて、すぐに飲みきることができるので安心です。私は普段からこの500ミリリットルの水を持ち歩いています。日常使いをしながら買い足す「ローリングストック」方式です。無理なく、無駄なく備蓄できるので、自分の暮らしに合った防災対策になっていると感じています。
30Jul
- モノを増やしたくないけれど、必要だから買ったもの
  来月、いよいよ万博に行く予定です。そこで行った方の体験談をいろいろと参考にしたのですが、「これは持って行ってよかった！」というアイテムとして多く挙げられていたのが、行列対策の折りたたみイスと、暑さ対策のアイスパックでした。どちらももし万博に行かなければ必要としないモノです。モノは増やしたくないと思っている私にとって、新しく買い足すのは少し抵抗がありました。でも、家にあるもので代用できないし、万博は快適に楽しみたい。あれこれ考えた結果、購入を決めました。折りたたみイスは押し活、アイスパックは夏場のお散歩や、ちょっとした保冷剤代わりに使っていくつもりです。必要性は感じていないけれど、やむを得ずモノを増やすことになった時、どう使い続けていくかを意識すれば、モノとの付き合い方も少し気がラクになりますね。
25Jul
- ヨガと片付けの共通点
  ヨガを始めて20年以上になります。ヨガは、ポーズをとること以上に、自分の体と呼吸に意識を向ける時間です。「今日は体がかたいな」「呼吸が浅いかも」など、普段は気づかない変化に気づくことがあります。それは「今の自分を知る」こと。片付けも、とても似ています。「なぜこれを持っているのか」「これは今の自分に必要なのか」と、自分の持ち物と丁寧に向き合っていく。そこには、過去の自分との対話があり、今の自分の価値観が映し出されます。
22Jul
- 簡単そうで難しい片付けのルール
  ３連休中に、枕カバーを２枚買い、古い２枚は処分しました。ただそれだけのことですが、気分が変わります。肌に直接ふれるものだから、新しくすると心地よさが違います。「買ったら捨てる」というルールは昔からよく言われていますが、簡単なようで、意外とできていない人も多いのではないでしょうか。特に洋服の場合は難しいですね。
18Jul
- 片付けが教えてくれた、欲しいものの変化
  若い頃は「これが欲しい！」と思うのは、洋服で、季節の変わり目ごとに買っていました。今は欲しいと思うものが変わり、化粧品やお取り寄せの食べ物など消費するものに変わりました。片付けが、モノとの向き合い方だけでなく、「欲しい」という気持ちそのものも整えてくれます。
15Jul
- 健康診断帰りのお楽しみ♪
  先日、健康診断の帰りに赤羽橋の「野田岩」でうなぎをいただきました。2025年の「一の丑」は7月19日、「二の丑」は7月31日。丑の日を前に、少し早めのうなぎ堪能。健康診断のあとのお楽しみです。ふわっと香ばしく焼きあがったうなぎ、とても美味しかったです。奈良時代にはうなぎが夏バテに効く" と言われいて、イギリスのうなぎのゼリーは、栄養があるということで労働者階級に親しまれていたよう。調理法も味わいも異なりますが、栄養食として親しまれているのですね。
11Jul
- 3つの無駄が減るたったひとつのアクション
  とても小さなルールです。郵便受けから取り出したチラシは、玄関に置いている紙ゴミ用の袋にすぐ捨てること。部屋の中には、絶対に持ち込みません。大して興味もないチラシを何となく部屋に持ち込んで、つい読んでしまう時間がもったいないし、無駄な買い物をしてしまう危険もあります。机の上にポンと置いてしまうと、気づけば紙の山。玄関でサッと手放すだけで、時間もお金も、そして家のスッキリ感も守れる。たったこれだけの小さな習慣が、意外と効いてきます。

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