首が回らない とか書くと、借金抱えてるように思われそうですが、物理的にです。
首が動きません（汗）。
お昼頃に違和感感じ始めて、
午後の体操を始めた辺りから徐々に痛くなり、
〆の運動するころには 痛くてまったく動かせない。
堪らず同僚に鍼を打ってもらおうとお願いするも、ベッドにうつ伏せ…が痛くてできない。
座位で打ってもらい、どうにか左右には動かすことができるようになりました。
屈曲（うつむき）が一番痛みが出るので、靴履くのは手探りです。
ご飯も、お皿を目の前まで持ってこないと、うまく箸で摘まめません。
一つの動作が制限されるだけで、ここまで不便になるとは…。
夕飯後、肩の伸展運動を中心にほぐして、痛みもだいぶ取れてきました。
（首が痛む時は、直接首を動かすより、周りから攻めた方が得策です）
おそらく、重度の寝違えだと思うのですが。
朝起きた時には、痛みが緩和…と言うより、首が曲がることを祈るばかり。
明日お会いする方々、そんなんですので、お手柔らかにお願いします～！！