活き活きとした動けるカラダ パーソナルトレーニング&ピラティス 山下慶太  -13ページ目

活き活きとした動けるカラダ パーソナルトレーニング&ピラティス 山下慶太 

世田谷・二子玉川・武蔵小杉・横浜近辺に生息。
医療・介護分野から、フィットネスクラブまで、幅広く活動中。
得意分野はリハビリテーション、コンディショニング。

これ分かる?

梅エキス。

 

数年前に、父方の叔母が作ってくれたものなんですけど。

青梅をすり下ろして、しぼったエキスを、鍋でコトコト数時間煮詰めたもの。

しかも、青梅1kgから、40g程度しかできない代物です。

 

めっちゃ酸っぱくて、普通の人なら、ちょっと遠慮するくらい(pH2~3の一番酸っぱい部類に入るそうで)。

 

小さいころから、「お腹痛いときに、耳かき程度、ちょっとでいいからとって舐めな」と言われてたんですが。

 

これって、細菌が腸に流れ込むのを、強い酸で溶かしてくるんじゃうっていうのと同じですよね…。

 

梅干しは、モノによってpHがアルカリ性のものもあるようで。

お取り寄せしたベタイン塩酸塩も、ちょっと肌に合わないかも…?だったので。

 

なら梅エキス! あったじゃないか!! と。

 

食後にちょっとだけ掬って、舐めてます。

 

調子いいです。元々、腹痛の薬だからね…。

(クエン酸も豊富なようなので、お疲れにも良いかも)

 

 

でも、せっかく叔母が作ってくれた貴重品。

 

毎日大量に舐めて、すぐに減らしちゃうのは申し訳ない。

 

 

 

…つくるか?(時期だし)

 

 

 

 

 

作ってみたい人はこちら

https://www.sirogohan.com/recipe/umeekisu/

 

買うなら

 

 

言っとくけど、めっちゃ酸っぱいからね!!(でも効く)