ワクチンから３週間で体調は波があるものの少しづつ回復してます。
トライ&エラーな感じでできる事を見つけています。
せめて原因がわかればいいですが
何かしらが原因で自律神経が乱れてるのだろうけど…
喘息は安定してます😊
月曜日は少し体調が良かったので11時ごろにふらーっと出勤しました。
筋力の衰えが酷くて業務用の大きな包丁を持つと手は震えるし💦
やや息切れはあったので…
3時間でぐったりでしたがなんとか出来て嬉しかったです⁉️
火曜日は休みで朝10時ぐらいまで寝て
💻で少し調べ物をしていたら、怠くなり夕方前にダウン…
そこから３時間ほど眠っていました💤
水曜日は試しにメドロール使って朝イチ〜８時間働きました。
やっぱりステロイドを使うと身体が楽な気がします💦
４時半に２mg飲んで、11時過ぎに怪しくなり２mg追加で
18時過ぎにまた怠くなってきたので早めに就寝。
7〜8時間は効いてる印象でした。
やっぱり副腎がサボってる？
動いて息切れしないから楽なのかな？
少しづつ日常に戻るための、大ダメージを与えないようにしつつ、日々トライ&エラーです☺️