●ホルモンバランウを崩さないスイートは
おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。
さわやかな朝ですね。
砂糖大さじ１のアップルパイ
ところで、
ストレスが溜まると、ケーキなどのスイーツを食べたくなりま巣ね。
スイーツを食べるとホッと癒されるので、ついつい手が
伸びてしまいがち。
でも、知っていますか？
スイーツは、ホルモンバランスを崩す原因の大きい一つです。
やっぱり、時にはスイーツは食べたいし、どうすれば
いいのでしょうか？
ホルモンバランスを崩さないスイーツの食べ方は
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