３月11日 痛み：レベル４ 痛みは日に日に落ち着いてきている。今はちょっと
しゃべり過ぎるた後は声枯れで且つ喉に痛みを感じる
味覚：2月の終わりごろに比べたら少し味が感じる時があるが、何かが
良くわからない
体形：首回りの皮膚炎もだいぶ治まってきた
体重：74.5kg 完全に下げ止まった（リバウンドが怖くなってきた）
まだ味覚がないので食事量はあまり戻ったとは言えないが、便秘は
解消したかもしれない。成人病検診で要注意となっているチェック
ポイント（高血圧。中性脂肪）は体重減が必須なんだが。
治療終了後から自宅療養と言うわけではないが、在宅ワークであまり
声を出さないようにしてきたがオンライン会議などでイライラして
思わず声を荒げて喉に負荷かけて後悔(笑)
明日から出社モードに切り替えて仕事をする予定だが、あまり声を
出さないよう心がけよう。
朝食：ごはん、納豆、蕎麦サラダ、とろろ
昼食：焼きそば（太麺）
夕食：ごはん、餃子、しゅうまい