子供達がなんか身体だるいと・・・・
風邪ひいたかな？
そう言われてみると、私も喉がヘン(x_x；)
なので、
スボラ料理ですが(;^_^A
風邪さよならチャーハン を作りました
作り方は、簡単
材料は、シンプル
【材料】
ニンニク 長ネギ 生姜 ニラ 唐辛子 ツナ 残りごはん ごま油 だしの素（顆粒）
【作り方】
①鍋に、ごま油＆ニンニク＆唐辛子＆生姜を弱火で炒めます。
②良い香りがしてきたら、残りの材料を加え、火力を強め炒めます。
③塩・ｺｼｮｳ・醤油で味を調え完成です。
付け合わせは、
冷蔵庫にあった野菜を耐熱容器に入れ電子レンジにおまかせすれば温野菜の出来上がり
洗いものは、フライパンとまな板と食器だけです。
ニンニクペースト等を使用したり、ネギをキッチンバサミでカットすれば
まな板もいらないですね(^▽^;)
ニンニク臭いですが・・・・
元気になります。
風邪さよならチャーハン 簡単でおいしいです！
スモークソルトを子供達は、かけていました。
この塩は、いいですね
料理の味がUPします