健康食品は多種多様なものが売られています。
たくさんありすぎて何を買えば良いのか
迷うほどたくさんあります。
管理栄養士としてよく尋ねられることの１つに
「○○○○って効きますか？」という質問があります。
名前も知らない食品名は「わかりません」と答えます。
しかし、それだけでは納得されない方も多く
毎回決まったアドバイスをします。
それは、「栄養成分値がきちんと掲載されていますか？」
というアドバイスです。
健康食品ですから、含まれている成分が
明らかにされていないものは
「あやしい、おかしい」と判断します。
成分値が明らかにされていない上に
「▲▲▲が含まれており、こんな効能・効果がありますよ」的な
宣伝文が謳われているものは
「さらにあやしい、おかしい」と判断します。
本当にその成分がしっかり含まれているのかもあやしいところです。
何万円、何十万円もする高価な健康食品を巧みな宣伝文
営業トークなどで買ってしまった人を数多く見てきました。
もったいないですね。
きちんと栄養知識がある人に相談すれば、もっと安くて
栄養成分が明らかになっている商品を
薦められるのにと思ってしまいます。
