変わりません・・・ビール腹。
８月下旬からランニングを再開してはや２か月。
９月は１００ｋｍ弱、
１０月もすでに８０ｋｍを走っているのに、
わずか１.５ｋｇほどしか体重は落ちていません。
基礎代謝も年齢からみると、比較的高いようなので、
考えられる原因は、やはり”暴飲暴食”。
若い頃と比較しても、食べる量は減っていないし、
酒量は逆に増えている。
これ以外に理由はなさそうなので、
入れる量を少し減らして、
シーズンを迎えないと、楽しく走れなさそうだ。
毎年同じことを言って、このブログにも書いているが、
宣言すると実行しやすいので、
今年も書いておこう。
しかし、さらに落ちなくなっていると実感するな。
今週末の天気は微妙ですが、
走るにはよい季節です。
皆様も良い週末をお過ごしください！
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