昨夜から風邪をこじらせてしまいました
頭痛と腹痛が同時におそってきて
花粉症で眼のかゆみもものすごかったです
今朝は目ヤニがいっぱい付着して両目とも開けられませんでした(>_<)
もうなんとしても治そう！と思い
まず食事を見直しました
昨日は普通のコンビニ弁当を食べて体調は最悪になった
だから今日は病人として自覚することからはじめました
お粥をつくって朝食をとり、食料を買い足しに
コープに行って買ってきたのは
バナナ、みかん、キムチ、卵、豆腐、純米酒、リポビタンD、ひじき煮、さば煮
帰ってきてさっそく昼食
さば煮とひじき煮を半分ずつ、お粥に卵とキムチを入れて食べ
デザートにみかん2つとリポビタンD、そして純米酒を少々
今日はもう外を出歩かないと決めてテレビ観ました
ドラマ「恋ノチカラ」懐かしいです
大手広告会社の売れっ子クリエイターが独立起業するという物語
私はこのドラマを見て堤慎一さんが好きになりました
2時から4時までドラマを見てお昼寝
なるべくお茶を飲んで汗かくようにしました
夕方6時ころに起きてドラッグストアへ
うがい薬を買いに行きましたがついでに目薬をチェックすると
花粉症による眼のかゆみに効くという目薬があったのでいっしょに購入
帰ってきて点眼してみると一発で効きます！
超ウレシイ！o(^-^)o
うがい薬でみっちりうがいして
お風呂に入って温まり
お昼と同様に夕食をとりました
みかんとリポビタンDは発泡酒の円熟[黒]に置き換わりました
というわけでもう寝ます
寝る前にもうがいして
おやすみなさい☆