ダイエット(≧▼≦)

今日から本格的にダイエット始めた

病気になるのは嫌だから
長期戦で地道に頑張る

運動も始めた

何しろかれこれ四年は運動してなかったから、最初は柔軟体操と腹筋から

１週間して慣れてきたら次はインナーマッスル鍛えるためにWiiフィットでヨガしてみるつもり

またまた慣れてきたら、昔やってたビリーズブートキャンプするつもり

今度こそ3日坊主にならないように固く心に誓ったぞ

昔できたことができない訳がないいくら歳でもそこまで歳じゃないし、むしろ歳は関係ないよね

八十過ぎたじっちゃんやばっちゃんだって鍛えてる人いるもんね

継続は力なり

頑張るぞ頑張るぞオーーーｯ