今年ももう直終わり。
冬ということもあって、太陽光にあたれる時間が最近は減った。
太陽光に当たる時間が減ると、メラニンの生成量が減るから、鬱になりやすくなるって聞いたことがある。
そのせいか、最近は気分の落ち込みがある。
前は、もっと酷い落ち込みだったんだけどね。
それはともかくとして、少しずつアダルトチルドレンの教材やら、サブリミナル音声やらを進めている。
今年中に、多少の変化は得たいところだけど、どうなるかなー。
ありがとうの回数
今日は500回を唱えたから、46500回ぐらいか？
最近は、眠るときに”裕福、成功”と唱えている。
これはマーフィーさんの教材に書かれていた言葉。
良い効果を信じて唱え続けよう！