こんにちは
児童発達支援・放課後等デイサービスの
こどもサークル四倉です
今日の活動をお知らせします
お友達が帰ってくるまでの間、好きな遊びをして過ごしました。
以前大反響だったボードゲーム ウボンゴ
図形を指定の形にピッタリと収めていきます。
難しい問題もありますが、
うなりながら頑張って取り組んでいました。
コチラでは最近流行りのかたきという
ボール遊びを楽しんでいます。
ボールを持ったら３歩しか歩けません。
どうすれば人を当てることができるのかを
考えながら楽しく遊んでいました。
お友達が揃ったら、今日の課題を行います。
今日の課題は「サーキットトレーニング」です。
今日のサーキットトレーニングは、
姿勢が良くなる運動を行いました。
良い姿勢は
- 背筋が伸びている
- おなかに力が入っている
- まっすぐ前を向いている
ことが大事です。
今日は３つの動きを通して、上の３点を意識して行いました。
まずはスキップです。
まっすぐ前を向いてリズミカルに動きます
次は横歩き
相棒のぬいぐるみや物を上に掲げながら
腰を落としていきます。
この時、お腹の力が抜けないようにしっかりと力を入れて、
ひざの高さまで腰を下ろしていきます。
最初は腰を落とし、ぬいぐるみを掲げるという動きが
おかしったようで、笑っているお友達もいましたが、
実際に行ってみると
「なにこれ
つらい」
と叫んでいるお友達もいました
最後は背中に相棒をのせて亀歩き
背中をピンと張っていないと
すぐにぬいぐるみが落ちてしまいます。
普段意識して使っていない筋肉を使ったので、終わる頃には
へとへとになっているお友達の姿が多くみられました。
今後もキレイな姿勢を維持するための練習として
行っていきたいと思います。
今日もお友達と仲良く過ごすことができました。
また明日元気に会えることを楽しみにしております
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【ご利用時間】
★児童発達支援
月～金 10：00～17：30の中で3時間程度
土・祝 10：00～16：00の中で3時間程度
※午睡等の時間も踏まえ、曜日・時間は相談しましょう。
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月～金 放課後～17：30
土・祝・長期休暇 10：00～16：00
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