皆さま、こんにちは
児童発達支援 こどもサークル住吉です。
本日の集団課題は、人間関係・社会性 こどものためのマインドフルネスでした
マインドフルネスでは、「身体の感覚の気付きを深める」「緊張を和らげ落ちつける」「集中力を高める」などをねらいとしています
絵本の読み聞かせでは、心を落ち着かせいつも以上にみんな絵本をよく見たりお話を聞いていましたね
ゆったりと、心を落ち着かせてスタートです
まずは、両手をこすって温めた手をほっぺたや頭・お腹に当てていき自分の体に意識を向けていきます
肩を動かしたり～
首を動かしたり～
出てくる動物さんの動きをたくさん真似っこしていきました
少しずつ動きも大きくなっていき、木のポーズやフラミンゴのポーズもとっても上手にできました
最後は、ネズミさんや冬眠中のクマさんの姿勢の真似っこで丸まった姿勢でまた静かに落ち着いた時間を過ごしました
前回より２つのグループに分かれて取り組み始め、今までよりもより集中し先生のお話を聞いている姿や、真似っこが上手にできたり、ゆったりとリラックスして過ごせたりする場面が増えてきています
みんなとっても上手でした
午後は「まちがいさがし」を行いました
左右の絵を見比べながら違う部分を探していきます
よーく見て見つけていく必要もあるので、ビジョントレーニングにも繋がります
なかなか見つけられず難しい部分もあったけど、先生と一緒にがんばりました
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