人間関係・社会性 子どものためのマインドフルネス

皆さま、こんにちは

児童発達支援　こどもサークル住吉です

本日の集団課題は生活スキルトレーニング「子どものためのマインドフルネス」でした

アルパカやキリンなど動物のイラストを見ながら、ボディスキャン瞑想をしました

つま先や膝、お腹などに意識を向け、優しくさすります

心身のリラックスや脳の疲労回復などの効果を図ります

みんなで動物になったつもりでゆっくり深呼吸をして呼吸を整えました

みんなで動物だけではなく、木になったりもしました

みんなでフラミンゴになったつもりでバランスをとりました

絵本の「たぬきのお月見」も読みました

今日はリトミックもしました

「動物さんみ〜つけた！」は曲の途中で、色々な動物の出てくる音楽が混ざってきます

その曲に出てくる動物のまねをしたり、リズムに合わせて歩いたり走ったりしました

午後は絵本を読んだ後に「ひも通し」の課題をしました

ノンタン絵本の読み聞かせをしました

穴の中に紐がうまく通るように、みんな真剣に頑張りました

紐通しの課題を通して指先の器用さを養い、集中力を高めることができます

みんな集中して器用に出来ていましたね

リラックスタイムもみんなで楽しく過ごしました

今日の課題は「子どものためのマインドフルネス」と「ひも通し」でした

明日も元気に来てくださいね

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