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放課後等デイサービス
こどもサークル真岡東です
１２月１０日（火）の活動
中学生の活動として、タオルを使って体操をしました。
タオルをもって上下左右させたり、ひねったり回したりと上半身を中心にゆっくり動かしました。
少し休憩をとった後は、長座位になりストレッチをしました。
体の柔らかさ・硬さはありますがタオルを使うことで、無理せず出来る範囲で体を動かす事ができました。
最後にタオル落としをしました。足を勢いよく動かし早く落とした方が勝ち。足だけではなく、手や体を動かしタオルを落としていたお友だちもいました。
ストレッチにタオル落としと全身運動ができました。
タオル体操では、姿勢の改善・血行促進・握力向上をねらいとして活動しました。
真岡ハイトラ運動公園に行ったお友だち達です。
冬空の下、寒さに負けず元気にお散歩をしてきました。
とても綺麗な夕焼けを見ることができました。
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