こんにちは
放課後等デイサービス
こどもサークル真岡東です
６月22日（火）の活動
ヨガストレッチと音楽遊びをしました。
頭・肩・肘・膝・手首・足首・つま先など体の部位の名前を確認しながら、ゆっくりと体をほぐしていきました。
深～い呼吸でリラックス
心と体を穏やかに整えます。
バナナ
になったり、飛行機
になったり・・・。
バランス感覚や筋力が養われます。
これはヘビのポーズ
お友だちと協力してストレッチも頑張りました。
最後にダンスをしました
職員の動きをしっかりと見る集中力、振りを覚える記憶力、音楽に合わせるリズム感を養うことを目当てとしました。
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