こんばんは
児童発達支援放課後等デイサービス
こどもサークル美浦です
とっても暖かい陽気が続いていますね
先月までトレーナーやジャケットなど長袖を着ていたお友達も半袖で過ごしていたり
季節の変化は早いものですね
それでは、本日の活動内容をお知らせします
今日の集団課題は、『キッズヨガ』です🧘
まずは木のポーズ
バランスをとりながら木の真似をしますよ
呼吸を整えましょう
血の巡りを全身に感じながら…
スーハースーハー
座りながら柔軟
全身を伸ばしていきましょう
最後に目を閉じて呼吸をととえましょう
静かに何も考えず心も身体も落ち着かせます
身体も心もポカポカになったキッズヨガでしたよ
『キッズヨガ』では、身体の柔軟性の向上に加えて、リラックス効果や集中力の強化を目的として行いました
個別課題も頑張りました
それでは、明日も元気にお会いしましょう
楽しみにお待ちしております
児童発達支援放課後等デイサービス
こどもサークル美浦
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