こんばんは
児童発達支援放課後等デイサービス
こどもサークル美浦です
昨日はと〜っても寒い一日でしたが、
今日のお昼は日差しがポカポカと暖かく気持ちの良いお天気でしたね
近頃インフルエンザの流行が心配ですが、1日30分程の日光浴で免疫力を高めるために必要なビタミンDを作ることができるのだとか
今年の冬も寒さに負けず、みんなで元気に乗り切りましょう〜っ
今日は午前中から来てくださったお友達がいましたよ
個別課題では、パズルに挑戦
ピースが細かく数が多いため苦戦しながらも、最後まで一生懸命に
見事完成させることができました
キッズヨガもがんばりましたよ🧘
身体がポカポカになりました
午後からは、学校帰りのお友達も合流です
集団課題は『キッズヨガ』を行いました
代表的な「安楽座」から始め、
「山のポーズ」「コブラのポーズ」「ねこのポーズ」「うさぎのポーズ」など、さまざまなポーズにチャレンジしました
深くゆっくりと呼吸しながら、
体を大きく動かして のび〜〜〜
とっても気持ちが良いですね
「立木のポーズ」や「英雄のポーズ」はバランスを取るのが難しいのですが。。。
足先、指先まで集中して、上手にポーズを決めることができました
「キッズヨガ」では、
呼吸を整えてゆったりと体を動かすことで、心身をリラックスさせること、また、様々なポーズを取ることで、体の柔軟性やバランス感覚を養うことを目的としています
個別課題も集中して頑張りましたよ
年賀状作りやプリント学習、トランプなどに取り組みました
また明日も元気にお会いしましょう
楽しみにお待ちしております
児童発達支援放課後等デイサービス
こどもサークル美浦
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