体をつかおう「予測と体幹」

2024年6月12日 (水)

こどもサークル勝川キッズの坪井です

今日はいろんなボールを使って体を動かします

　最初のルール　

1.気をつけの姿勢で待つ

2.ボールが転がってきたら足でトンネルを作る！

転がってくるスピードを予測して体を動かそう

転がってくる〜

足をパーにひらいてトンネル作るよ

次は、転がす方向がランダムに

ボールの動きを予測してトンネルを作ってます

　次のルール　

1.後ろ向きで足を開いて立つ

2.ボールが転がってきたら追いかける

反射神経を鍛えながら体を動かそう

ボールがころがってくるよ〜

おいかけてー！

小さいボールでもやりました

　次のルール　

1.うつ伏せで待つ

2.体を持ち上げてトンネルを作る！

体感を鍛えながら体を動かそう

うつ伏せで待ってますね

体をぐっーっと持ち上げてね

ボール3つ連続でやってみよう！

うつ伏せと、トンネルを交互にやるのが大変だけど上手だね

最後はみんなでトンネルをつくるよー！

みんな並んで〜

トンネル開通

上手にできました！

楽しく体を動かして丈夫な体をつくろうね